Santé holistique
Masque hydratant pour les cheveux
Avec la nature qui se réveille doucement et les beaux jours enfin de retour, pourquoi ne pas insuffler un vent de fraîcheur à votre chevelure? La chef esthéticienne du Strøm Vieux-Québec, Mélissa Rioux-Ouellet, vous partage sa recette coup de cœur pour redonner éclat et vitalité aux cheveux fatigués. Ce masque...
Masque hydratant pour les cheveux
Avec la nature qui se réveille doucement et les beaux jours enfin de retour, pourquoi ne pas insuffler un vent de fraîcheur à votre chevelure? La chef esthéticienne du Strøm Vieux-Québec, Mélissa Rioux-Ouellet, vous partage sa recette coup de cœur pour redonner éclat et vitalité aux cheveux fatigués. Ce masque...
Arts de la table
Ricotta maison sur toast de pain au levain | Poêlée de noix au miel et épices nordiques
Pour un déjeuner nourrissant, un brunch réconfortant ou même un dessert réinventé, cette tartine garnie de ricotta maison et de noix épicées et sucrées au miel fera le bonheur de toute la famille. En plus d’être l’occasion parfaite d’apprendre à faire son fromage maison, cette création de Raphaël Podlasiewicz, chef...
Ricotta maison sur toast de pain au levain | Poêlée de noix au miel et épices nordiques
Pour un déjeuner nourrissant, un brunch réconfortant ou même un dessert réinventé, cette tartine garnie de ricotta maison et de noix épicées et sucrées au miel fera le bonheur de toute la famille. En plus d’être l’occasion parfaite d’apprendre à faire son fromage maison, cette création de Raphaël Podlasiewicz, chef...
Actualités Strøm
Rituels d’exfoliation
Voir la vidéo Exfoliant aux sels minéraux Pour transformer ce temps à la maison en moments bien-être, pourquoi ne pas prendre quelques minutes pour exfolier sa peau, étape essentielle de toute routine beauté? En effet, l’exfoliation permet d’éliminer les cellules mortes à la surface de l’épiderme, ce qui aide la...
Rituels d’exfoliation
Voir la vidéo Exfoliant aux sels minéraux Pour transformer ce temps à la maison en moments bien-être, pourquoi ne pas prendre quelques minutes pour exfolier sa peau, étape essentielle de toute routine beauté? En effet, l’exfoliation permet d’éliminer les cellules mortes à la surface de l’épiderme, ce qui aide la...
Arts de la table
Kombucha nordique aux framboises et à l’épinette
Le kombucha est une boisson naturelle faite à base de thé fermenté. On peut l’aromatiser selon l’inspiration du moment avec des ingrédients de saison tels des aromates, du miel local et des petits fruits pour lui donner une touche boréale unique. Le kombucha connaît depuis quelques années une popularité grandissante...
Kombucha nordique aux framboises et à l’épinette
Le kombucha est une boisson naturelle faite à base de thé fermenté. On peut l’aromatiser selon l’inspiration du moment avec des ingrédients de saison tels des aromates, du miel local et des petits fruits pour lui donner une touche boréale unique. Le kombucha connaît depuis quelques années une popularité grandissante...
Actualités Strøm
Activités détente pour les enfants à la maison
Pourquoi ne pas profiter de ce moment avec les enfants à la maison pour les initier aux bienfaits de la détente? S’ils ont besoin de bouger et de se dépenser, les enfants ont aussi besoin de moments de calme et de quiétude pour ralentir le rythme de leur corps et...
Activités détente pour les enfants à la maison
Pourquoi ne pas profiter de ce moment avec les enfants à la maison pour les initier aux bienfaits de la détente? S’ils ont besoin de bouger et de se dépenser, les enfants ont aussi besoin de moments de calme et de quiétude pour ralentir le rythme de leur corps et...
Arts de la table
Mocktail Frisk
Raphaël Podlasiewicz, chef exécutif des restaurants Nord et du café Fika des Strøm spa nordique, vous présente sa recette de mocktail Frisk, une boisson tout en fraîcheur mettant de l’avant des combinaisons inusitées issues du garde-manger boréal. À répéter tout l’été pour se désaltérer à toute heure de la journée....
Mocktail Frisk
Raphaël Podlasiewicz, chef exécutif des restaurants Nord et du café Fika des Strøm spa nordique, vous présente sa recette de mocktail Frisk, une boisson tout en fraîcheur mettant de l’avant des combinaisons inusitées issues du garde-manger boréal. À répéter tout l’été pour se désaltérer à toute heure de la journée....
Arts de la table
![Blomst [gin tonique réinventé]](http://boutique.stromspa.com/cdn/shop/articles/Cocktail-BLOMST_web.jpg?v=1779392433&width=533)
Blomst [gin tonique réinventé]
Gin Violette | Liqueur de framboise | Coulis de bleuets, miel et lavande | Kombucha nordique aux petits fruits Pour souligner l’arrivée des beaux jours, ce cocktail aux notes de fleurs et de petits fruits est à siroter à l’heure de l’apéro, sur le balcon ou entre amis lors d’un...
Blomst [gin tonique réinventé]
Gin Violette | Liqueur de framboise | Coulis de bleuets, miel et lavande | Kombucha nordique aux petits fruits Pour souligner l’arrivée des beaux jours, ce cocktail aux notes de fleurs et de petits fruits est à siroter à l’heure de l’apéro, sur le balcon ou entre amis lors d’un...
Actualités Strøm
Garder en vie les arts vivants
Mon métier en est un de proximité, de chaleur humaine, de partage avec le public. Si je suis à mes heures journaliste de cinéma et, grâce au Magazine Strøm, chroniqueur littéraire, je suis d’abord et avant tout un artiste de théâtre. Le milieu artistique a été parmi les premiers à...
Garder en vie les arts vivants
Mon métier en est un de proximité, de chaleur humaine, de partage avec le public. Si je suis à mes heures journaliste de cinéma et, grâce au Magazine Strøm, chroniqueur littéraire, je suis d’abord et avant tout un artiste de théâtre. Le milieu artistique a été parmi les premiers à...
Actualités Strøm
Photographier l’arc-en-ciel
En visite chez Bianca – Bianca est la photographe officielle du Strøm depuis maintenant 6 ans. Ses images nous font voyager et découvrir la délicatesse du moment présent. En cette période d’isolement, elle nous invite quelques instants dans son univers et nous propose des idées pour ensoleiller notre confinement grâce...
Photographier l’arc-en-ciel
En visite chez Bianca – Bianca est la photographe officielle du Strøm depuis maintenant 6 ans. Ses images nous font voyager et découvrir la délicatesse du moment présent. En cette période d’isolement, elle nous invite quelques instants dans son univers et nous propose des idées pour ensoleiller notre confinement grâce...
Actualités Strøm
Réapprendre le bonheur
L’idée du confinement est arrivée doucement dans notre maison avant de tout chambouler. Comme j’habite tout près de chez ma mère, au début, nous avions continué de nous voir. Par temps doux nous prenions des marches avec mon fils, et nous nous rejoignions au parc, le temps d’admirer les coureurs....
Réapprendre le bonheur
L’idée du confinement est arrivée doucement dans notre maison avant de tout chambouler. Comme j’habite tout près de chez ma mère, au début, nous avions continué de nous voir. Par temps doux nous prenions des marches avec mon fils, et nous nous rejoignions au parc, le temps d’admirer les coureurs....
Actualités Strøm
Une réflexion sur l’autonomie alimentaire en cette période de grands changements
INCURSION DANS LE QUOTIDIEN DE RAPHAËL – Raphaël est le chef exécutif des des restaurants Nord et du café Fika des Strøm spa nordique depuis maintenant deux ans. Papa de quatre merveilleux enfants, il profite du confinement pour renouer avec les plaisirs simples et ce, dans sa maison à la...
Une réflexion sur l’autonomie alimentaire en cette période de grands changements
INCURSION DANS LE QUOTIDIEN DE RAPHAËL – Raphaël est le chef exécutif des des restaurants Nord et du café Fika des Strøm spa nordique depuis maintenant deux ans. Papa de quatre merveilleux enfants, il profite du confinement pour renouer avec les plaisirs simples et ce, dans sa maison à la...
Actualités Strøm
Lâcher-prise, ralentissement et bonheurs simples : une nouvelle vie à la maison
UNE VISITE CHEZ GABRIELLE – Gabrielle s’est jointe au Strøm dans des circonstances bien particulières. Elle prête main forte depuis peu à toute l’équipe en cette période de grands changements. Avec son mari médecin et sa fille à la maison, son récit témoigne de l’importance du lâcher-prise, de l’entraide et...
Lâcher-prise, ralentissement et bonheurs simples : une nouvelle vie à la maison
UNE VISITE CHEZ GABRIELLE – Gabrielle s’est jointe au Strøm dans des circonstances bien particulières. Elle prête main forte depuis peu à toute l’équipe en cette période de grands changements. Avec son mari médecin et sa fille à la maison, son récit témoigne de l’importance du lâcher-prise, de l’entraide et...
Actualités Strøm
Comprendre nos sentiments collectifs en explorant les étapes du deuil
Crédit photo : Aurianne d’Aon Pour moi, l’isolement lié à la COVID-19 a coïncidé avec le moment où je déménageais officiellement dans la maison que je venais tout juste d’acheter avec mon conjoint. C’est donc au milieu des boîtes et des meubles à monter que je me suis installée pour voir...
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Actualités Strøm
L’effet chaud-froid | Rituel d’autrefois à adopter chez soi
Vivifiante et tonifiante, la douche écossaise offre un moyen facile de prendre soin de sa santé et ce, à la maison. Comme son nom l’indique, cette forme d’hydrothérapie est originaire de l’Écosse du 19e siècle. Elle consiste à alterner, pendant la douche, eau chaude et eau froide. Elle stimule ainsi...
L’effet chaud-froid | Rituel d’autrefois à adopter chez soi
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Entrevues
Se reconnecter avec soi-même : rencontre avec Sandra Laznik
EXPLORER SA FÉMINITÉ — Elle offre des retraites dans les complexes Six Senses à travers le monde. Elle enseigne le yoga et la méditation à l’étranger. On la connaît aussi pour Intimi Yoga, une école de yoga dédiée à la santé féminine qui met l’accent sur l’intimité et la sensualité...
Se reconnecter avec soi-même : rencontre avec Sandra Laznik
EXPLORER SA FÉMINITÉ — Elle offre des retraites dans les complexes Six Senses à travers le monde. Elle enseigne le yoga et la méditation à l’étranger. On la connaît aussi pour Intimi Yoga, une école de yoga dédiée à la santé féminine qui met l’accent sur l’intimité et la sensualité...
Santé holistique
Ralentir pour le bien du cerveau de votre enfant
UNE ÉTAPE À LA FOIS – Le temps file à la vitesse grand V, la moindre seconde est meublée, occupée, surchargée. On pense au futur, sans prendre le temps de vivre le moment présent. En un battement de cils, les enfants marchent, entrent à l’école, demandent les clés de l’auto,...
Ralentir pour le bien du cerveau de votre enfant
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Art de vivre
Vieillir en douceur : L’art de rester jeune longtemps
LE PASSAGE DU TEMPS – En avançant en âge, nous connaissons et tentons d’appliquer les principes de base pour vieillir en santé : manger sainement, faire de l’exercice, bien dormir, rester actif intellectuellement et continuer d’entretenir des contacts sociaux. Les activités liées au travail diminuent généralement, plus de temps s’offre à...
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Actualités Strøm
L’amour dans sa plus simple expression
À l’ère du slow living et du minimalisme, pourquoi ne pas profiter de la Saint-Valentin pour se reconnecter avec l’amour dans sa plus simple expression ? Sans exubérance, l’amour se manifeste à travers une discussion, un regard, une connexion unique… À la racine de ce sentiment fort se trouve l’hormone de...
L’amour dans sa plus simple expression
À l’ère du slow living et du minimalisme, pourquoi ne pas profiter de la Saint-Valentin pour se reconnecter avec l’amour dans sa plus simple expression ? Sans exubérance, l’amour se manifeste à travers une discussion, un regard, une connexion unique… À la racine de ce sentiment fort se trouve l’hormone de...
Santé holistique
Le CBD | la nouvelle muse de l’industrie du bien-être
DÉBAT — On le suggère comme complément au smoothie post-entraînement ou encore au café du matin. On l’intègre dans des menus gastronomiques innovateurs ou dans des teintures ou des huiles de soins et de massage. À la suite de sa légalisation au Canada, le cannabis a gagné en popularité depuis...
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Actualités Strøm
Vivre son ambition sainement
REPENSER SES OBJECTIFS – La réussite toutes ses formes semble stimuler les mêmes zones du cerveau que certaines drogues, et pour cette raison, on peut y devenir accro. Comment faire alors pour être ambitieux sans devenir dépendant de la réussite ? Comment vivre l’adrénaline de la performance, mais sans en...
Vivre son ambition sainement
REPENSER SES OBJECTIFS – La réussite toutes ses formes semble stimuler les mêmes zones du cerveau que certaines drogues, et pour cette raison, on peut y devenir accro. Comment faire alors pour être ambitieux sans devenir dépendant de la réussite ? Comment vivre l’adrénaline de la performance, mais sans en...
Art de vivre
Cinq livres pour respirer le temps
LE TEMPS QUI FILE — Dans notre course incessante contre le temps, la littérature s’impose comme l’une des plus belles façons de s’en extirper, de l’embrasser, de le freiner, de le rembobiner ou de l’affronter. Arrêt sur image(s), pour humer les secondes. IL PLEUVAIT DES OISEAUX De Jocelyne Saucier (XYZ,...
Cinq livres pour respirer le temps
LE TEMPS QUI FILE — Dans notre course incessante contre le temps, la littérature s’impose comme l’une des plus belles façons de s’en extirper, de l’embrasser, de le freiner, de le rembobiner ou de l’affronter. Arrêt sur image(s), pour humer les secondes. IL PLEUVAIT DES OISEAUX De Jocelyne Saucier (XYZ,...
Santé holistique
Les enfants et le massage
UNE EXPÉRIENCE NOUVELLE — Grâce à l’avènement des spas et à la présence du massage dans les milieux sportifs, médicaux et même professionnels, le sens du toucher retrouve dans notre société toutes ses lettres de noblesse. Mais qu’en est-il des massages pour enfants ? On peut se questionner sur la...
Les enfants et le massage
UNE EXPÉRIENCE NOUVELLE — Grâce à l’avènement des spas et à la présence du massage dans les milieux sportifs, médicaux et même professionnels, le sens du toucher retrouve dans notre société toutes ses lettres de noblesse. Mais qu’en est-il des massages pour enfants ? On peut se questionner sur la...
Actualités Strøm
Collection de maillots de bain Strøm | Esthétique scandinave et minimaliste
IMMERSION — Fruit d’une longue période d’idéation et de création, la toute première collection de maillots signée Strøm voit enfin le jour ! Cette collection exclusive, conçue en collaboration avec la marque québécoise Everyday Sunday, s’inscrit dans ce désir de développer des produits réfléchis et fabriqués avec soin afin de...
Collection de maillots de bain Strøm | Esthétique scandinave et minimaliste
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Art de vivre
Une oasis au cœur de l’hiver | Trois plantes idéales
IMITER LA NATURE — Parfois gris, parfois blanc, l’hiver est souvent difficile sur notre moral, surtout quand les jours sont à leur plus court. Au coeur de la saison froide, l’aménagement d’une petite oasis de verdure dans la maison apporte un baume dans notre quotidien, nous rappelant également de ralentir...
Une oasis au cœur de l’hiver | Trois plantes idéales
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