Société
Micro-féminisme : Dix gestes simples qui font toute la différence
Le micro-féminisme, c’est cela : de petites initiatives concrètes qui rééquilibrent délicatement les rapports entre les genres. Cette tendance, popularisée sur les réseaux sociaux, met en lumière des pratiques du quotidien – comme laisser volontairement la place à une collègue en retrait afin qu’elle puisse être entendue, ou encore choisir...
Micro-féminisme : Dix gestes simples qui font toute la différence
Le micro-féminisme, c’est cela : de petites initiatives concrètes qui rééquilibrent délicatement les rapports entre les genres. Cette tendance, popularisée sur les réseaux sociaux, met en lumière des pratiques du quotidien – comme laisser volontairement la place à une collègue en retrait afin qu’elle puisse être entendue, ou encore choisir...
Culture
Cinq œuvres et artistes bien en voix
Il y a celle, comme le chante Catherine Major, « [qui] parcourt les chemins / comme vivent les bohèmes / [qui] trébuche au matin / dans un poème / le soleil la fait luire / comme une porcelaine / elle éclate de rire / la voix humaine ». Il y...
Cinq œuvres et artistes bien en voix
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Art de vivre
Ski et spa : les bienfaits d’une expérience thermale au retour des pistes
Le duo parfait : effort et détente Avec la neige qui abonde et magnifie les paysages naturels déjà grandioses, l’hiver au Québec est une invitation à sortir de chez soi, pour en profiter pleinement. Randonnée, luge, raquette, planche à neige, ski alpin ou ski de fond, les sports d’hiver ne...
Ski et spa : les bienfaits d’une expérience thermale au retour des pistes
Le duo parfait : effort et détente Avec la neige qui abonde et magnifie les paysages naturels déjà grandioses, l’hiver au Québec est une invitation à sortir de chez soi, pour en profiter pleinement. Randonnée, luge, raquette, planche à neige, ski alpin ou ski de fond, les sports d’hiver ne...
Architecture et design
Apaiser l’esprit par le design
Nous, Québécoises et Québécois de souche ou d’adoption, passons en moyenne 90 % de notre temps à l’intérieur, selon l’Institut national de santé publique du Québec. Par choix, peut-être; par contrainte, certainement. Ici, l’hiver est un moment en suspens. Il nous pousse à nous retrancher à l’abri des éléments, en...
Apaiser l’esprit par le design
Nous, Québécoises et Québécois de souche ou d’adoption, passons en moyenne 90 % de notre temps à l’intérieur, selon l’Institut national de santé publique du Québec. Par choix, peut-être; par contrainte, certainement. Ici, l’hiver est un moment en suspens. Il nous pousse à nous retrancher à l’abri des éléments, en...
Architecture et design
La beauté en dormance
Il y a dans l’air du temps une injonction à la perfection, une quête incessante du nouveau qui nous laisse parfois essoufflés. Propulsé par le défilement infini des intérieurs impeccables sur nos écrans, un désir de perfection et d’uniformité s’installe. Cette course au « tout nouveau, tout propre » nous...
La beauté en dormance
Il y a dans l’air du temps une injonction à la perfection, une quête incessante du nouveau qui nous laisse parfois essoufflés. Propulsé par le défilement infini des intérieurs impeccables sur nos écrans, un désir de perfection et d’uniformité s’installe. Cette course au « tout nouveau, tout propre » nous...
Architecture et design
Cinq refuges pour honorer l’hiver
L’hiver redessine nos lieux. Il les rend plus bruts, plus vrais, plus essentiels. À travers cinq stations thermales bien ancrées dans leur territoire, ce reportage visuel propose une traversée de la saison froide sous un autre angle : celui du calme, du choix, de la présence. Une invitation à ralentir,...
Cinq refuges pour honorer l’hiver
L’hiver redessine nos lieux. Il les rend plus bruts, plus vrais, plus essentiels. À travers cinq stations thermales bien ancrées dans leur territoire, ce reportage visuel propose une traversée de la saison froide sous un autre angle : celui du calme, du choix, de la présence. Une invitation à ralentir,...
Art de vivre
5 cadeaux bien-être pour tous les budgets
La saison festive a débuté et chaque jour de décembre nous rapproche de Noël, apportant avec lui l’immuable question : quoi offrir aux personnes de notre entourage, dont la plupart sont déjà comblés? Si l’inspiration vous fait défaut dans votre quête d’idées–cadeaux, Strøm spa nordique est la réponse idéale, avec un...
5 cadeaux bien-être pour tous les budgets
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Monde
Voyages au lent cours
Les draps se tordent, silencieux, tel un secret murmurant au matin. Aucun cri du réveil pour briser la douceur de cette zone grise entre le rêve et l’éveil. Un souffle d’air chaud glisse par la fenêtre qui, comme toujours, refuse de se fermer complètement. Il s’invite dans la pièce, apportant...
Voyages au lent cours
Les draps se tordent, silencieux, tel un secret murmurant au matin. Aucun cri du réveil pour briser la douceur de cette zone grise entre le rêve et l’éveil. Un souffle d’air chaud glisse par la fenêtre qui, comme toujours, refuse de se fermer complètement. Il s’invite dans la pièce, apportant...
Entrevues
Viviane Audet, la lumineuse
Actrice, auteure-compositrice-interprète et depuis peu animatrice, Viviane Audet a autant de cordes à son arc que de touches sur son piano. En solo et auprès de son conjoint et complice musical, elle trace depuis près de deux décennies une florissante voie artistique, sans oublier sa Gaspésie natale où ses élans...
Viviane Audet, la lumineuse
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Société
La résilience hivernale
« Nous ne partirons pas. » Jacques Brault Chaque année, au Québec comme dans les autres territoires nordiques, l’hiver revient, avec ses froids mordants, ses journées raccourcies, ses rues glissantes et ses silences enneigés. Et même s’il s’inscrit dans un cycle naturel, il est rarement accueilli avec indifférence. Car...
La résilience hivernale
« Nous ne partirons pas. » Jacques Brault Chaque année, au Québec comme dans les autres territoires nordiques, l’hiver revient, avec ses froids mordants, ses journées raccourcies, ses rues glissantes et ses silences enneigés. Et même s’il s’inscrit dans un cycle naturel, il est rarement accueilli avec indifférence. Car...
Société
Faire de novembre un moment de calme et de présence
Mois charnière de la fin d’année, novembre est l’antichambre de l’hiver auquel il nous invite à nous préparer. À l’approche des premiers frimas et alors que les jours raccourcissent, notre rythme naturel épouse volontiers la lenteur dans le confort de nos maisons. La rentrée déjà lointaine a entamé notre vitalité,...
Faire de novembre un moment de calme et de présence
Mois charnière de la fin d’année, novembre est l’antichambre de l’hiver auquel il nous invite à nous préparer. À l’approche des premiers frimas et alors que les jours raccourcissent, notre rythme naturel épouse volontiers la lenteur dans le confort de nos maisons. La rentrée déjà lointaine a entamé notre vitalité,...
Santé holistique
Effloressence : Et si l’on parlait enfin de perte de cheveux?
Stress de la vie moderne, bouleversements hormonaux liés à la ménopause ou au post-partum, ou simplement l’impression que sa chevelure perd en densité avec le temps… La perte de cheveux est plus répandue qu’on ne le croit. Elle touche une part croissante de nos amis, collègues ou proches, à commencer...
Effloressence : Et si l’on parlait enfin de perte de cheveux?
Stress de la vie moderne, bouleversements hormonaux liés à la ménopause ou au post-partum, ou simplement l’impression que sa chevelure perd en densité avec le temps… La perte de cheveux est plus répandue qu’on ne le croit. Elle touche une part croissante de nos amis, collègues ou proches, à commencer...
Entrevues
Héritage
Photo : © Justine Latour Naviguer entre vie publique et vie privée peut être un véritable défi, surtout pour ceux qui vivent sous les projecteurs. Léane Labrèche-Dor, comédienne et animatrice, partage ses réflexions sur cette dualité, sur la précarité du métier, et sur les défis d’être perçue comme «la...
Héritage
Photo : © Justine Latour Naviguer entre vie publique et vie privée peut être un véritable défi, surtout pour ceux qui vivent sous les projecteurs. Léane Labrèche-Dor, comédienne et animatrice, partage ses réflexions sur cette dualité, sur la précarité du métier, et sur les défis d’être perçue comme «la...
Architecture et design
Une nouvelle reconnaissance d’envergure pour le Strøm spa nordique du Vieux-Québec
Le Strøm a remporté un prix dans la catégorie Centre de bien-être, d’entraînement et récréatif et la mention de Projet de l'année lors de la 13e édition des Grands prix du design.
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Le Strøm a remporté un prix dans la catégorie Centre de bien-être, d’entraînement et récréatif et la mention de Projet de l'année lors de la 13e édition des Grands prix du design.
Société
La conciliation travail-famille au retour de la routine
Si vous êtes parent, vous savez trop bien que la rentrée scolaire est l’équivalent d’un ultramarathon. Faire les achats de la liste scolaire, les inscriptions aux diverses activités parascolaires, vérifier les vêtements qui sont encore à la bonne taille, identifier les articles… Et ça ne s’arrête pas là! Il faut...
La conciliation travail-famille au retour de la routine
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Société
Que vaut la vie si elle est dénuée de sens?
Les composantes d’une vie longue et saine sont multiples, et peuvent souvent être mesurées ou étudiées. Mais un ingrédient qui donne de la saveur à la vie et qui est difficilement quantifiable est le sens. Une vie vécue sans intention peut-elle être satisfaisante? Faut-il absolument ressortir grandi des épreuves que...
Que vaut la vie si elle est dénuée de sens?
Les composantes d’une vie longue et saine sont multiples, et peuvent souvent être mesurées ou étudiées. Mais un ingrédient qui donne de la saveur à la vie et qui est difficilement quantifiable est le sens. Une vie vécue sans intention peut-elle être satisfaisante? Faut-il absolument ressortir grandi des épreuves que...
Santé holistique
Le sommeil en 10 questions
Le sommeil joue un rôle fondamental sur notre santé physique et mentale, et donc sur notre qualité de vie à long terme. Bien au-delà de la simple période de repos, il est essentiel pour la régénération cellulaire, la mémoire, et plus encore. Parce que le sommeil nous concerne toutes et...
Le sommeil en 10 questions
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Société
Le travail après la retraite : Pour vivre plus longtemps
« Une retraite dorée au soleil », « Liberté 55 », « Bye bye boss! »… Ces expressions, autrefois synonymes d’une retraite idéale, ne font plus l’unanimité. De plus en plus de Québécois et de Québécoises choisissent de retourner au travail après avoir pris leur retraite. Au Canada, environ un...
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Culture
De l’immortalité en art(s)
Qui n’a jamais rêvé, ne serait-ce qu’un instant, de ralentir, voire de figer la course du temps? Des momies de l’Égypte antique aux portraits commandés par les richissimes de ce monde, en passant par les autoportraits de Frida Kahlo et L’immortalité déconcertée en temps du sculpteur Grzegorz Rosinski, les arts...
De l’immortalité en art(s)
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Culture
Éternellement jeune
« Je ne pense pas qu’il faut vivre vieux à tout prix. » Photo de gauche : © Julie Allard Par un après-midi froid de février, nous nous sommes rendues à Victoriaville pour rencontrer Jeanne-Mance Houle. À 86 ans, cette femme rayonnante, généreuse et toujours visionnaire nous a accueillies chez...
Éternellement jeune
« Je ne pense pas qu’il faut vivre vieux à tout prix. » Photo de gauche : © Julie Allard Par un après-midi froid de février, nous nous sommes rendues à Victoriaville pour rencontrer Jeanne-Mance Houle. À 86 ans, cette femme rayonnante, généreuse et toujours visionnaire nous a accueillies chez...
Architecture et design
Cinq refuges pour étirer le temps
Comme nous l’avons constaté au fil de ces pages, le bon et le beau peuvent contribuer à une vie saine et bien remplie. Parfois, même un court instant dans le lieu adapté, avec la bonne expérience, suffit à nous donner les clés d’un mode de vie centré sur le bien-être....
Cinq refuges pour étirer le temps
Comme nous l’avons constaté au fil de ces pages, le bon et le beau peuvent contribuer à une vie saine et bien remplie. Parfois, même un court instant dans le lieu adapté, avec la bonne expérience, suffit à nous donner les clés d’un mode de vie centré sur le bien-être....
Société
Que voulons-nous transmettre à nos enfants? : Discussion avec Ça va maman
La transmission des valeurs, des traditions et des idées est au cœur de la parentalité, dès la naissance de nos enfants, et même avant. Mélange harmonieux de nos apprentissages, de notre vécu et de nos souhaits, elle se fait souvent tout naturellement. Pourtant, en y réfléchissant, nous pouvons aborder avec...
Que voulons-nous transmettre à nos enfants? : Discussion avec Ça va maman
La transmission des valeurs, des traditions et des idées est au cœur de la parentalité, dès la naissance de nos enfants, et même avant. Mélange harmonieux de nos apprentissages, de notre vécu et de nos souhaits, elle se fait souvent tout naturellement. Pourtant, en y réfléchissant, nous pouvons aborder avec...
Monde
Cinq retraites de longévité à travers le monde
La longévité passionne, et certains centres de bien-être réputés sur la planète en ont même fait leur marque de commerce. Des soins plus traditionnels aux thérapies les plus poussées (et parfois, controversées) en passant par des plans alimentaires réglés comme du papier à musique, chaque établissement y va de sa...
Cinq retraites de longévité à travers le monde
La longévité passionne, et certains centres de bien-être réputés sur la planète en ont même fait leur marque de commerce. Des soins plus traditionnels aux thérapies les plus poussées (et parfois, controversées) en passant par des plans alimentaires réglés comme du papier à musique, chaque établissement y va de sa...
Santé holistique
Renverser les effets visibles du temps
Dans un monde où la quête de la jeunesse éternelle est omniprésente, et à une époque où l’image occupe constamment nos esprits, les produits, mais également les soins anti-âge sont légion. Les solutions pour retarder le vieillissement de la peau se multiplient, et constituent désormais à elles seules un univers...
Renverser les effets visibles du temps
Dans un monde où la quête de la jeunesse éternelle est omniprésente, et à une époque où l’image occupe constamment nos esprits, les produits, mais également les soins anti-âge sont légion. Les solutions pour retarder le vieillissement de la peau se multiplient, et constituent désormais à elles seules un univers...