Santé holistique
Les ingrédients d’une santé physique prospère
À travers le monde entier, la longévité est célébrée comme un véritable exploit. De la sagesse des anciens en Asie aux hommages rendus aux centenaires dans les sociétés occidentales, atteindre un âge avancé en bonne santé est universellement admiré. Toutefois, vivre longtemps en pleine forme nécessite bien plus que de...
Les ingrédients d’une santé physique prospère
À travers le monde entier, la longévité est célébrée comme un véritable exploit. De la sagesse des anciens en Asie aux hommages rendus aux centenaires dans les sociétés occidentales, atteindre un âge avancé en bonne santé est universellement admiré. Toutefois, vivre longtemps en pleine forme nécessite bien plus que de...
Actualités Strøm
Le Magazine Strøm fête ses 10 ans
En 2015 paraissait le tout premier Magazine Strøm, né du profond désir d’étendre la mission du Strøm spa nordique : contribuer à l’équilibre des gens et de leur communauté. Si l’expérience thermale est au cœur de notre offre, notre vision du bien-être va bien au-delà. Nous croyons en une approche...
Le Magazine Strøm fête ses 10 ans
En 2015 paraissait le tout premier Magazine Strøm, né du profond désir d’étendre la mission du Strøm spa nordique : contribuer à l’équilibre des gens et de leur communauté. Si l’expérience thermale est au cœur de notre offre, notre vision du bien-être va bien au-delà. Nous croyons en une approche...
Société
L’amitié : Un amour durable sous-estimé
En 2018, une étude a mis en lumière le secret des vies longues et heureuses. Aucun des chercheurs de l’Université d’Harvard ayant contribué à cet ambitieux projet de recherche, suivant 774 hommes et leurs enfants durant 80 ans, n’avait anticipé la conclusion suivante : c’est la qualité des relations interpersonnelles qui rend les...
L’amitié : Un amour durable sous-estimé
En 2018, une étude a mis en lumière le secret des vies longues et heureuses. Aucun des chercheurs de l’Université d’Harvard ayant contribué à cet ambitieux projet de recherche, suivant 774 hommes et leurs enfants durant 80 ans, n’avait anticipé la conclusion suivante : c’est la qualité des relations interpersonnelles qui rend les...
Architecture et design
Cinq refuges enveloppants
Alors que la nature entre en dormance, l’intimité côtoie l’immensité, le réconfort embrasse l’émerveillement, et la chaleur rivalise avec le froid dans les cinq stations thermales Strøm. Venez vous réfugier dans nos installations pensées pour le bien-être, et profitez du silence régénérateur de la saison froide qui, lorsque troublé par...
Cinq refuges enveloppants
Alors que la nature entre en dormance, l’intimité côtoie l’immensité, le réconfort embrasse l’émerveillement, et la chaleur rivalise avec le froid dans les cinq stations thermales Strøm. Venez vous réfugier dans nos installations pensées pour le bien-être, et profitez du silence régénérateur de la saison froide qui, lorsque troublé par...
Inspiration
Quoi faire à Saint-Sauveur?
Les Laurentides et la Scandinavie partagent de nombreuses similitudes qui en font des destinations prisées pour les amoureux de la nature et les amateurs de plein air. Ces deux régions se distinguent par leurs paysages époustouflants, leur climat nordique et leur riche culture de bien-être. Ce n’est donc peut-être pas...
Quoi faire à Saint-Sauveur?
Les Laurentides et la Scandinavie partagent de nombreuses similitudes qui en font des destinations prisées pour les amoureux de la nature et les amateurs de plein air. Ces deux régions se distinguent par leurs paysages époustouflants, leur climat nordique et leur riche culture de bien-être. Ce n’est donc peut-être pas...
Inspiration
Laisser le temps au temps
Il y a quelque chose de hautement satisfaisant dans le fait de prendre son temps. Pour cuisiner, pour lire un livre, pour se balader en forêt… pour vivre l’instant présent. Dans une vie qu’on mène souvent en accéléré, ces moments durant lesquels on laisse tomber nos attentes et nos appréhensions...
Laisser le temps au temps
Il y a quelque chose de hautement satisfaisant dans le fait de prendre son temps. Pour cuisiner, pour lire un livre, pour se balader en forêt… pour vivre l’instant présent. Dans une vie qu’on mène souvent en accéléré, ces moments durant lesquels on laisse tomber nos attentes et nos appréhensions...
Articles coups de cœur
Ressentir pour mieux avancer
Bonjour, Phil. Vous portez plusieurs chapeaux professionnels, vous êtes papa de deux jeunes filles, vous avez donc un horaire chargé. Quelle place accordez-vous à la détente dans celui-ci ? « Une belle place! Je vais me faire masser presque toutes les semaines, et le plus souvent possible, car je suis...
Ressentir pour mieux avancer
Bonjour, Phil. Vous portez plusieurs chapeaux professionnels, vous êtes papa de deux jeunes filles, vous avez donc un horaire chargé. Quelle place accordez-vous à la détente dans celui-ci ? « Une belle place! Je vais me faire masser presque toutes les semaines, et le plus souvent possible, car je suis...
Culture
Cinq œuvres pour célébrer le lâcher-prise
Parce qu’il n’y a pas qu’une seule façon d’(ac)cueillir le moment présent, comme le veut l’expression consacrée, et de laisser au passé ce qui lui appartient, voici regroupées en ces pages cinq œuvres littéraires ou musicales qui ont su raconter comment, peu à peu ou d’un trait, il est possible...
Cinq œuvres pour célébrer le lâcher-prise
Parce qu’il n’y a pas qu’une seule façon d’(ac)cueillir le moment présent, comme le veut l’expression consacrée, et de laisser au passé ce qui lui appartient, voici regroupées en ces pages cinq œuvres littéraires ou musicales qui ont su raconter comment, peu à peu ou d’un trait, il est possible...
Arts de la table
« Steak » de chou laqué au miso
« Steak » de chou Ingrédients 2 c. à soupe d’huile de tournesol 2 c. à soupe de miso 1 c. à soupe de sirop d’érable 1 c. à thé de vinaigre de cidre 1 petit chou vert coupé en quartiers 1 tasse de bouillon de légumes Préparation Préchauffer le...
« Steak » de chou laqué au miso
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Actualités Strøm
Du spa à la maison : Cinq expériences à répliquer chez soi
Ce qui fait le charme d’une visite au spa est entre autres la pluralité des expériences qui y sont proposées et que l’on peut vivre dans l’ordre de son choix, pour se composer un parcours personnalisé qui réponde à ses besoins et à ses envies. Afin de vous permettre de...
Du spa à la maison : Cinq expériences à répliquer chez soi
Ce qui fait le charme d’une visite au spa est entre autres la pluralité des expériences qui y sont proposées et que l’on peut vivre dans l’ordre de son choix, pour se composer un parcours personnalisé qui réponde à ses besoins et à ses envies. Afin de vous permettre de...
Entrevues
Réflexions sur le corps
Quel âge aviez-vous quand on a commenté votre apparence pour la première fois ? Avons-nous vraiment dépassé le diktat de la minceur et la culture des régimes en tant que société ? Les façons dont vous prenez soin de vous sont-elles intuitives, ou vous les a-t-on apprises ? Mikella Nicol,...
Réflexions sur le corps
Quel âge aviez-vous quand on a commenté votre apparence pour la première fois ? Avons-nous vraiment dépassé le diktat de la minceur et la culture des régimes en tant que société ? Les façons dont vous prenez soin de vous sont-elles intuitives, ou vous les a-t-on apprises ? Mikella Nicol,...
Société
Le cycle syncing : Adapter son mode de vie à son cycle menstruel
Alors qu’on en connaît de plus en plus sur les différentes phases du cycle menstruel et leur impact sur le niveau d’énergie, l’humeur et les besoins des femmes, une idée s’impose : pourquoi on ne s’adapterait pas à son cycle, plutôt que de lutter contre celui-ci afin d’être dans la...
Le cycle syncing : Adapter son mode de vie à son cycle menstruel
Alors qu’on en connaît de plus en plus sur les différentes phases du cycle menstruel et leur impact sur le niveau d’énergie, l’humeur et les besoins des femmes, une idée s’impose : pourquoi on ne s’adapterait pas à son cycle, plutôt que de lutter contre celui-ci afin d’être dans la...
Architecture et design
Concevoir une maison écologique : Comprendre et prévoir
Alors que les enjeux environnementaux et économiques actuels nous poussent à repenser notre mode de vie, construire ou rénover une maison pour qu’elle soit en harmonie avec la nature et ses habitants est une ambition noble et essentielle. Bien plus qu’un simple choix de matériaux durables ou qu’une tendance passagère,...
Concevoir une maison écologique : Comprendre et prévoir
Alors que les enjeux environnementaux et économiques actuels nous poussent à repenser notre mode de vie, construire ou rénover une maison pour qu’elle soit en harmonie avec la nature et ses habitants est une ambition noble et essentielle. Bien plus qu’un simple choix de matériaux durables ou qu’une tendance passagère,...
Art de vivre
Debout sur le seuil d’un nouveau départ : Récit de désencombrement
Il y a quelques années, j’ai connu quelqu’un qui était poussé en dehors de chez lui par toutes les choses qu’il possédait. Comme chassé par l’abondance étouffante et le désordre compact qui tapissait toutes les surfaces de son 4 ½. C’était un désordre ordinaire, fait de mille petites décisions sans...
Debout sur le seuil d’un nouveau départ : Récit de désencombrement
Il y a quelques années, j’ai connu quelqu’un qui était poussé en dehors de chez lui par toutes les choses qu’il possédait. Comme chassé par l’abondance étouffante et le désordre compact qui tapissait toutes les surfaces de son 4 ½. C’était un désordre ordinaire, fait de mille petites décisions sans...
Articles coups de cœur
Ouvrir le jour
J’entends le souffle lourd des corps que j’aime dans chacune des chambres qui mènent à la cuisine. Ce moment est un privilège ; celui de la solitude parmi les rêves. La maisonnée est endormie dans la chaleur propre à la fin des nuits, une faible lumière orangée éclaire mon plan...
Ouvrir le jour
J’entends le souffle lourd des corps que j’aime dans chacune des chambres qui mènent à la cuisine. Ce moment est un privilège ; celui de la solitude parmi les rêves. La maisonnée est endormie dans la chaleur propre à la fin des nuits, une faible lumière orangée éclaire mon plan...
Culture
Réinventer le voyage familial
Je voulais remplacer Martine en avion. J’avais rapporté de Paris un grand livre bariolé intitulé Animaux du Japon. Ma manière de l’éveiller à mon univers. Dans la bibliothèque de ma petite Jeanne, en déposant cette nouvelle inspiration de voyage (du moins je l’es- pérais), j’étais retombé sur les récits qui...
Réinventer le voyage familial
Je voulais remplacer Martine en avion. J’avais rapporté de Paris un grand livre bariolé intitulé Animaux du Japon. Ma manière de l’éveiller à mon univers. Dans la bibliothèque de ma petite Jeanne, en déposant cette nouvelle inspiration de voyage (du moins je l’es- pérais), j’étais retombé sur les récits qui...
Arts de la table
Le restaurant Nord participe à l’évènement Sherbrooke met la table
Une expérience gastronomique à ne pas manquer cet automne Le restaurant Nord du Strøm spa nordique de Sherbrooke participe une nouvelle fois à l’évènement culinaire incontournable de l’automne : Sherbrooke met la table. Du 11 au 27 octobre 2024, c’est l’occasion de (re)découvrir les bonnes tables de la région et...
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Une expérience gastronomique à ne pas manquer cet automne Le restaurant Nord du Strøm spa nordique de Sherbrooke participe une nouvelle fois à l’évènement culinaire incontournable de l’automne : Sherbrooke met la table. Du 11 au 27 octobre 2024, c’est l’occasion de (re)découvrir les bonnes tables de la région et...
Actualités Strøm
Comment ralentir pour se propulser ensemble
Ateliers d’équipe : Relaxez, innovez, et renforcez la collaboration Dans un monde où tout va vite, il est essentiel de prendre du recul pour mieux avancer. Saviez-vous qu’au Québec, près de 33% des travailleurs ressentent le besoin de ralentir pour éviter l’épuisement professionnel? Peut-être faites-vous partie de ceux qui cherchent...
Comment ralentir pour se propulser ensemble
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Architecture et design
Cinq refuges unissant passé et futur
Cet été, Strøm spa nordique célèbre avec émotion 15 ans d’architecture inspirante et de moments de détente hors du temps. En feuilletant ces pages, plongez dans l’univers unique de nos installations, témoins de notre engagement à offrir des stations thermales où la beauté est à l’espace ce que la sérénité...
Cinq refuges unissant passé et futur
Cet été, Strøm spa nordique célèbre avec émotion 15 ans d’architecture inspirante et de moments de détente hors du temps. En feuilletant ces pages, plongez dans l’univers unique de nos installations, témoins de notre engagement à offrir des stations thermales où la beauté est à l’espace ce que la sérénité...
Arts de la table
Déguster, pour le plaisir des sens
Au fil des ans, j’ai souvent fait référence dans mes textes à la notion de plaisir qui entoure le vin. Le plaisir vient d’abord du contexte ; un bonheur que l’on s’offre à soi- même en préparant le repas au son de notre musique préférée, en dévorant les pages d’un...
Déguster, pour le plaisir des sens
Au fil des ans, j’ai souvent fait référence dans mes textes à la notion de plaisir qui entoure le vin. Le plaisir vient d’abord du contexte ; un bonheur que l’on s’offre à soi- même en préparant le repas au son de notre musique préférée, en dévorant les pages d’un...
Culture
Chansons-prescriptions
En ces pages, dès le premier numéro, j’ai eu le grand plaisir d’essaimer les joies et les univers infinis de la littérature. Me voilà à me poser sur les berges de la chanson, art littéraire s’il en est un, que je pratique à mes heures comme parolier. Le thème de...
Chansons-prescriptions
En ces pages, dès le premier numéro, j’ai eu le grand plaisir d’essaimer les joies et les univers infinis de la littérature. Me voilà à me poser sur les berges de la chanson, art littéraire s’il en est un, que je pratique à mes heures comme parolier. Le thème de...
Santé holistique
Positivité toxique : Éviter les émotions désagréables à tout prix
Se faire dire que ça pourrait être pire à l’annonce d’une mauvaise nouvelle, ou « un de perdu, dix de retrouvés » alors qu’on est en pleine peine d’amour, ce n’est pas toujours ce que l’on voudrait entendre! Si ces mots sont toujours bien intentionnés, et qu’ils ont comme but...
Positivité toxique : Éviter les émotions désagréables à tout prix
Se faire dire que ça pourrait être pire à l’annonce d’une mauvaise nouvelle, ou « un de perdu, dix de retrouvés » alors qu’on est en pleine peine d’amour, ce n’est pas toujours ce que l’on voudrait entendre! Si ces mots sont toujours bien intentionnés, et qu’ils ont comme but...
Articles coups de cœur
Le pouvoir des fréquences expliqué
« Si vous voulez comprendre la nature de l’univers, regardez en termes d’énergie, de vibration et de fréquence.» – Nikola Tesla [traduction libre] Avez-vous déjà ressenti le désir instantané de quitter un lieu dès que vous y êtes entré ? À l’inverse, avez-vous expérimenté une profonde joie en présence d’une...
Le pouvoir des fréquences expliqué
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Articles coups de cœur
Et si l ’on parlait de masculinité positive ?
En quoi les codes traditionnels de la masculinité sont-ils responsables d’un sentiment de solitude répandu chez les hommes ? Quels sont les origines et les impacts de cette masculinité dite « toxique » ? Et surtout, que peut-on faire pour renverser la vapeur? Mickaël Carlier, entrepreneur social, auteur et conférencier,...
Et si l ’on parlait de masculinité positive ?
En quoi les codes traditionnels de la masculinité sont-ils responsables d’un sentiment de solitude répandu chez les hommes ? Quels sont les origines et les impacts de cette masculinité dite « toxique » ? Et surtout, que peut-on faire pour renverser la vapeur? Mickaël Carlier, entrepreneur social, auteur et conférencier,...