Art de vivre
Initier les enfants aux bienfaits de la détente
Nouvelle époque, nouvelles approches Avec l’avènement de la culture du bien-être et la reconnaissance de nouvelles approches pour accéder à cet état, divers milieux (psychologique, social, familial) se sont questionnés sur le bien-être des enfants, faisant ainsi lumière sur de nouvelles disciplines. Les enfants ont besoin d’espace et la nature...
Initier les enfants aux bienfaits de la détente
Nouvelle époque, nouvelles approches Avec l’avènement de la culture du bien-être et la reconnaissance de nouvelles approches pour accéder à cet état, divers milieux (psychologique, social, familial) se sont questionnés sur le bien-être des enfants, faisant ainsi lumière sur de nouvelles disciplines. Les enfants ont besoin d’espace et la nature...
Articles coups de cœur
Coworking intégral
FUSION – Bien plus que des lieux de créativité et de travail collaboratifs, les nouveaux espaces de travail partagés (coworking) se dotent de zones de méditation, de studios de yoga et d’expériences spa. Quatre lieux autour du monde où bien-être rime avec travail nomade. RISE BY WE – NEW YORK...
Coworking intégral
FUSION – Bien plus que des lieux de créativité et de travail collaboratifs, les nouveaux espaces de travail partagés (coworking) se dotent de zones de méditation, de studios de yoga et d’expériences spa. Quatre lieux autour du monde où bien-être rime avec travail nomade. RISE BY WE – NEW YORK...
Entrevues
Petit guide éprouvé pour un hiver en santé
BRISER LES MYTHES Démêler le vrai du faux pour une meilleure santé globale, voici le mandat que nous nous sommes donné pour ce septième numéro du Magazine Strøm. Côté virus, nous avons fait appel à la Dre Chantal Guimont pour nous éclairer. Entre ses chroniques dans les médias, et ses...
Petit guide éprouvé pour un hiver en santé
BRISER LES MYTHES Démêler le vrai du faux pour une meilleure santé globale, voici le mandat que nous nous sommes donné pour ce septième numéro du Magazine Strøm. Côté virus, nous avons fait appel à la Dre Chantal Guimont pour nous éclairer. Entre ses chroniques dans les médias, et ses...
Entrevues
L’alimentation pleine conscience
Pleine conscience, intuition, nutrition, compulsion… Au-delà du choix des aliments, la saine nutrition concerne surtout la relation qu’on entretient avec la nourriture ainsi qu’avec soi-même. Zoom sur l’alimentation pleine conscience, un mouvement qui gagne en popularité dans le domaine du bien-être et de la santé. À propos de l’alimentation pleine...
L’alimentation pleine conscience
Pleine conscience, intuition, nutrition, compulsion… Au-delà du choix des aliments, la saine nutrition concerne surtout la relation qu’on entretient avec la nourriture ainsi qu’avec soi-même. Zoom sur l’alimentation pleine conscience, un mouvement qui gagne en popularité dans le domaine du bien-être et de la santé. À propos de l’alimentation pleine...
Articles coups de cœur
Vivre pleinement grâce aux principes de la thérapie d’acceptation et d’engagement
En psychologie, plusieurs approches ou orientations théoriques guident les psychologues dans leur manière de pratiquer la psychothérapie. L’Ordre des psychologues du Québec en décrit quatre principales : l’approche psychodynamique-analytique, l’approche humaniste-existentielle, l’approche systémique-interactionnelle et l’approche cognitive-comportementale (communément appelée TCC). Dans ces quatre grandes approches, au fil du temps, des recherches ont...
Vivre pleinement grâce aux principes de la thérapie d’acceptation et d’engagement
En psychologie, plusieurs approches ou orientations théoriques guident les psychologues dans leur manière de pratiquer la psychothérapie. L’Ordre des psychologues du Québec en décrit quatre principales : l’approche psychodynamique-analytique, l’approche humaniste-existentielle, l’approche systémique-interactionnelle et l’approche cognitive-comportementale (communément appelée TCC). Dans ces quatre grandes approches, au fil du temps, des recherches ont...
Entrevues
Champion, un jour à la fois
Champion du monde, modèle d’excellence en ski de fond, étudiant en droit et amoureux de la nature et des nouveaux défis, Alex Harvey a plus d’une corde à son arc. Incursion dans le quotidien d’un athlète qui, au-delà de la performance, mise sur l’équilibre. LE SPORT COMME RITUEL Le ski...
Champion, un jour à la fois
Champion du monde, modèle d’excellence en ski de fond, étudiant en droit et amoureux de la nature et des nouveaux défis, Alex Harvey a plus d’une corde à son arc. Incursion dans le quotidien d’un athlète qui, au-delà de la performance, mise sur l’équilibre. LE SPORT COMME RITUEL Le ski...
Entrevues
La femme qui sillonne le fleuve
Rencontre avec la plongeuse, exploratrice et réalisatrice Nathalie Lasselin. À la conquête du Saint-Laurent- Nathalie Lasselin a fait le tour du monde pour explorer les profondeurs sous-marines. Dans les eaux glaciales de l’Arctique, aux abords des épaves des Caraïbes ou dans les grottes sous-marines de Chine, cette exploratrice capte des...
La femme qui sillonne le fleuve
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Monde
Le Nord dans la peau
S’éloigner de la ville. Choisir d’aller voir ailleurs, là où le temps s’écoule plus lentement. Emprunter des chemins méconnus, fouler des sentiers enneigés, contempler une nature grandiose. Le temps d’une fin de semaine ou d’un court séjour, le voyage version glacée se décline d’un bout à l’autre du pays. C’est...
Le Nord dans la peau
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Art de vivre
Un week-end dans le bois en mode survie
Après la mode du bootcamp, du CrossFit et des courses à obstacles, voici venu le temps d’un autre type de dépassement de soi, plus près de la nature et plus introspectif : la survie en milieu sauvage. Les ateliers et week-ends d’initiation, offerts été comme hiver, se multiplient à travers la...
Un week-end dans le bois en mode survie
Après la mode du bootcamp, du CrossFit et des courses à obstacles, voici venu le temps d’un autre type de dépassement de soi, plus près de la nature et plus introspectif : la survie en milieu sauvage. Les ateliers et week-ends d’initiation, offerts été comme hiver, se multiplient à travers la...
Architecture et design
Le langage de la rive
L’environnement dans lequel s’implante un bâtiment est le moteur principal du projet d’architecture. Un site, c’est d’abord et avant tout une parcelle de terrain aux limites établies par des règlements, mais au-delà de ces limites légales se trouvent aussi un contexte culturel, un écosystème territorial, un climat régional, une histoire...
Le langage de la rive
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Architecture et design
Le design d’intérieur | un art à l’écoute du lieu
Le design d’intérieur : cet univers où le maître d’œuvre plonge dans la compréhension de l’interaction entre l’usager et l’espace que celui-ci côtoie. Il navigue entre l’exploration de différentes solutions, et son but ultime est la recherche d’un parfait amalgame entre la fonctionnalité, l’ergonomie et l’esthétisme. C’est cet art qui permet...
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Articles coups de cœur
La porte des dieux
Situé à 1 000 mètres d’altitude dans l’Himalaya au cœur des territoires du nord de l’Inde qui surplombent la ville de Rishikesh, Ananda, ancien palais de maharajas, est un sanctuaire de bien-être holistique qui attire l’élite internationale du bien-être. Incursion dans un éden confidentiel à hautes vibrations spirituelles. Une aventure dans l’Himalaya...
La porte des dieux
Situé à 1 000 mètres d’altitude dans l’Himalaya au cœur des territoires du nord de l’Inde qui surplombent la ville de Rishikesh, Ananda, ancien palais de maharajas, est un sanctuaire de bien-être holistique qui attire l’élite internationale du bien-être. Incursion dans un éden confidentiel à hautes vibrations spirituelles. Une aventure dans l’Himalaya...
Art de vivre
À quand remonte votre dernier moment de silence profond?
Dans les profondeurs de la salle noire « Nat » du Strøm spa nordique de Sherbrooke. La salle noire « Nat » (signification : « nuit ») est une ode à la nuit, mais surtout, un espace méditatif et réparateur où le silence est maître. Dans le monde bruyant d’aujourd’hui, le silence est une ressource en soi,...
À quand remonte votre dernier moment de silence profond?
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Art de vivre
En équilibre sur l’eau | à la découverte du SUP
SUP, stand-up paddle, planche ou encore surf à pagaie, etc., les appellations sont nombreuses pour nommer cette activité nautique qui fait fureur sur les plans d’eau de la province. Qu’on la pratique de manière contemplative sur un lac ou bien plus sportive sur le fleuve et même en eau vive,...
En équilibre sur l’eau | à la découverte du SUP
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Santé holistique
La lavande au service des sens
Découvrez les bienfaits actifs de cette plante médicinale sur le corps et l’esprit. La petite histoire de la lavande Originaire de la région méditerranéenne, la lavande est une plante dont les usages sont millénaires. Son nom latin, Lavandula, lui vient des Romains, qui l’utilisaient pour laver leur linge et parfumer...
La lavande au service des sens
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Articles coups de cœur
En quête d’équilibre : Entrevue avec Ricardo
Ricardo est un véritable success-story d’ici. Apparu à notre petit écran il y a plus de quinze ans, il n’a cessé depuis de multiplier les projets. Si aujourd’hui, tout ce qu’il touche semble se transformer en or, ce n’est pas un hasard, mais plutôt le résultat de longues années de...
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Entrevues
Bianca Desjardins, jeune photographe au succès grandissant
Crédit photo : Tsikimamy Onimbola. Artiste de la lumière Depuis déjà trois ans, Bianca Des Jardins, jeune photographe au succès grandissant, est progressivement devenue notre photographe officielle. Son souci d’authenticité et son aptitude à mettre en valeur la beauté naturelle sous toutes ses formes reflètent l’essence du Strøm. Ses images...
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Santé holistique
Le sel d’Epsom | Pour une détente en profondeur
Une poignée de cristaux de cet ingrédient tout simple suffit pour nous mener à la détente et nous permettre de profiter de ses nombreux bienfaits. Le sel d’Epsom a différents usages pour la santé et il est prisé entre autres en hydrothérapie. C’est le sel utilisé, en très grande quantité,...
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Art de vivre
Quatre activités inusitées pour vivre les quatre éléments cet hiver
L’hiver québécois ne se résume pas qu’à la neige, l’obscurité et le froid. Il constitue l’une des saisons les plus singulières de l’année. Celle pendant laquelle on a autant de plaisir à sortir jouer dehors dans la neige qu’à rentrer se réchauffer au coin du feu. Celle où le bleu...
Quatre activités inusitées pour vivre les quatre éléments cet hiver
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Santé holistique
Des plantes pour bien traverser l’hiver
Un automne gris et pluvieux suivi d’un long hiver rigoureux… une combinaison bien connue au Québec et qui nous éprouve parfois tant physiquement que psychologiquement. S’offrir des vacances au soleil pour refaire le plein d’énergie n’est pas toujours possible, mais on peut facilement intégrer certaines plantes au menu pour pallier...
Des plantes pour bien traverser l’hiver
Un automne gris et pluvieux suivi d’un long hiver rigoureux… une combinaison bien connue au Québec et qui nous éprouve parfois tant physiquement que psychologiquement. S’offrir des vacances au soleil pour refaire le plein d’énergie n’est pas toujours possible, mais on peut facilement intégrer certaines plantes au menu pour pallier...
Art de vivre
Le temps de se retrouver
Les Fêtes au Strøm : le temps de se retrouver soi-même, et de retrouver les siens. Ou encore, l’art de se retrouver, sans se presser. Notre Noël a des accents scandinaves. Un Noël comme un éloge à la lenteur. Entre la simplicité nordique et les moments de retrouvailles, l’esprit des Fêtes au...
Le temps de se retrouver
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Architecture et design
La créativité architecturale | de la découverte à la conception
L’expérience spa passe principalement par les sensations, d’où l’importance du choix des matériaux avec lesquels le visiteur entre en contact avec tous ses sens. Cette expérience ne se limite pas qu’au bâtiment. Ainsi, au-delà des murs et du sol, le travail architectural se poursuit à travers l’expérience de détente offerte...
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Architecture et design
Une autre vision de l’habitat
Voici une série de maisons alternatives inspirantes dénichées par notre collaboratrice art de vivre Isabelle Jeanpierre. « L’aventure à deux » : Portable Home APH80 de ÁBATON Pour les amoureux de voyages, d’aventures et d’endroits magiques, l’APH80 est LA maison idéale. Imaginée avec pour seuls objectifs le bien-être, l’équilibre environnemental et la simplicité,...
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Articles coups de cœur
L’appel du Nord
Souvent, ils font parler d’eux, ces alliés d’Europe du Nord, ces peuples voisins au passé flamboyant et unis par leurs racines vikings qui attirent tant de voyageurs. L’époque médiévale y résonne toujours et imprègne la culture nordique d’un esprit de liberté, d’une volonté progressiste, d’une tolérance universelle et d’une vision...
L’appel du Nord
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